Witaj

To co Ci się przytrafiło mogło mieć związek z uruchomieniem tzw. odruchu nurkowego lub inaczej z reakcja twojego organizmu na niedotlenienie ( hipoksja ). W takich warunkach jedna z podstawowych reakcji obronnych organizmu jest zmniejszenie dopływu krwi do naczyń znajdujących się w organach peryferyjnych ( kończyny ). Działanie to prowadzi do zgromadzenia większej ilości krwi na obwodzie serce-mózg. Odruch ten ma różną dynamikę u różnych osób i może prowadzić do uczucia drętwienia kończyn.

Oczywiście trening jak w każdym przypadku jest pomocny. Przede wszystkim pomoże Ci oswoić się z reakcjami organizmu a i organizm zacznie przyzwyczajać się do ekstremalnych warunków.

Więcej o odruchu nurkowym i fizjologii oddychania znajdziesz tu:

http://www.nautica.pl/wiedza/zatrzymanyoddech.html

i tu:

http://nurkomania.pl/a0254.htm

Pozdrawiam Radek
:OK