W dynamice kontrakcje też występują jeśli tylko pociągniesz odpowiednio długi dystans, prawdopodobnie więc „nie przełamujesz bariery psychicznej”. Pamiętaj jednak, że to, że nie odczuwasz kontrakcji nie musi oznaczać, że ich nie masz. W statyce leżysz w bezruchu, jesteś całkowicie skoncentrowany na sobie więc nie sposób ich nie zauważyć. W dynamice (ale i w Constant Weight, Free Immersion) jest inaczej. Płyniesz, pracujesz, widzisz przesuwające się pod Tobą dno (lub linę) robisz nawroty, w konsekwencji możesz nie zauważyć tego, że masz kontrakcje. To się zdarza, wcale nie tak rzadko. Żeby mieć pewność czy je masz czy nie, powinieneś poprosić, żeby partner w końcowej fazie dynamiki asekurował Cię nie z powierzchni, ale by dał nura i płynąc obok Ciebie uważnie obserwował Twój brzuch.

---

---

? -------------------------------
Tomek „Nitas” Nitka
Instruktor freedivingu Apnea Academy, SSI, PADI; Sędzia AIDA
Nitas Apnoe – kursy, warsztaty, szkolenia indywidualne z zakresu freedivingu
http://www.nitas.pl