Strona główna › Działy › Treningi i techniki › Dyscypliny basenowe › Nawrót w długich płetwach, na basenie › Reply To: Nawrót w długich płetwach, na basenie
#11013
|
W sumie to nie widziałem by ktoś robił nawrót w ten sposób. Wydaje mi się, że to kosztuje dużo enegrii. Zazwyczaj w bifinach nawroty robi się tak jak na poniższym filmie:
Można też tak jak poniżej w stylu do mono:
To może być lepsza opcja jeżli płetwy mocno ci się przyklejają do ściany.