Spoko ten tekst. Na dniach wypróbuję całą tę procedurę w nim opisaną. Dzisiaj dotarłam do tych opisywanych 90 sekund, co mnie trochę zniechęciło. Ale myślałam, że postępy są wolniejsze a stałe, że ćwicząc regularnie będę zwiększać czas o kilka-kilkanaście sekund aż dojdę do ośmiu minut. :p A tutaj się okazuje, że mogę się spodziewać życiówki przy pierwszych próbach, której później nie pobiję. 😉 Inna sprawa – gdzie kupię jakiś sprzęt do zaciskania nosa? I jak to-to się nazywa? Bo wpisałam 'noski do nurkowania’ w gugla i wyskoczyły mi same okulary…