Aquaskiny sa naprawde dobre :OK Jesli chodzi o tempo, to jest kompromis miedzy oszczedzaniem energii i czasem nurkowania (troche tu Ameryke odkrylem chyba :P). Jesli masz dobra statyke to mozesz pokusic sie o powolne tempo.
Ja osobiscie staram sie nigdy calkiem nie zatrzymac w wodzie (zwlaszcza przed kopnieciem nogami). Wazniejsze chyba jest to zebys wiedzial ile cykli potrzebujesz na ktorej dlugosci (zwykle im dalej tym wiecej) zeby wiedziec dokladnie ile jeszcze do sciany 🙂