W kwestii oddychania, najlepiej nie ingeruj choćby w najmniejszym stopniu w oddech przed płynięciem. W wielu miejscach czytając różne artykuły lub oglądając filmiki mówi się o wydechu dwa razy dłuższym niż wdech (tego typu ingerencja w oddech też jest hiperwentylacją więc bym nie zalecał).

W kwestii techniki oprócz tych filmików Olekrego z GoSwim(muszę przyznać, są świetne) osobiście godni naśladowania jeśli chodzi o technikę są jak dla mnie na pewno Mullins i Jody Fisher.

Druga sprawa to żeby czerpać pełną frajdę z pływania pod wodą to warto by pomyśleć nad zrobieniem necka i zakupem jakiejś pianki w celu dobrego wyważenia. Warto w tej kwestii przeczytać ten artykuł z FP(„NECKWEIGHT I WYWAŻENIE W DYNAMICE”).