Strona główna › Działy › Zdrowie, urazy i fizjologia freedivingu › Zdrowie, urazy i fizjologia freedivingu › Senność i brak siły po nurkowaniu › Reply To: Senność i brak siły po nurkowaniu
Silne zmęczenie po długiej sesji nurkowania na wstrzymanym oddechu nie jest niczym niezwykłym (szczególnie jeżeli to są głębokie nurki). Ten sport wbrew pozorom potrafi dać w kość. Sam po 90-minutowym treningu na wodach otwartych, podczas którego wykonuję kilkanaście zanurzeń na 20m, często czuję się wyraźnie zmęczony i mam silną potrzebę zdrzemnięcia się 🙂 Myślę jednak, że w twoim przypadku to zmęczenie jest stanowczo zbyt mocne i długotrwałe jak na kilka czysto rekreacyjnych zanurzeń. Na pewno nie ma to nic wspólnego z wiekiem. Freediving z powodzeniem uprawiają osoby w wieku emerytalnym 🙂 Jaki jest twój ogólny stan zdrowia i kondycja fizyczna?