Strona główna › Działy › Początkujący › Początkujący › Trening świerzaka › Reply To: Trening świerzaka
#28783
|
Na początku dobrze sprawdzają się klasyczne tabele na CO2 i O2 opisane tutaj: http://freedivingpoland.org.pl/?sermons=tabele-do-treningu-statyki
Na basenie powinieneś się przede wszystkim skupić na technice.