Marcin BaranowskiMarcin Baranowski
Moderator
Post count: 667
#26869 |

Na pewno takie ćwiczenia będą lepiej przygotowywać do CWT niż 50tki na pełnych płucach. Trochę przyzwyczaisz płuca do głębokości. Co do wyrównywania ciśnienia to moim zdaniem dużo to nie pomoże. Głową w dół jest zupełnie inaczej.