Strona główna › Działy › Treningi i techniki › Dyscypliny basenowe › DNF – kilka pytań o technikę › Reply To: DNF – kilka pytań o technikę
Zdecydowanie nogi tobie wynosi, ale poza tym to jest ok.
Co do ruchu rąk to jak dla mnie nie jest tak źle, tylko żeby tak trochę szybciej i płynniej.
W ogóle oglądam filmiki z dnf-ów na yt i widzę, że istnieją dwa trendy ruchu rąk. Jedni starają się jakby wykreślić piękny „znak zapytania” rękoma, tu jest dobry przykład bardzo ładnej pracy rąk – http://www.youtube.com/watch?v=qSScLG9npk8.
Inni zaś mają tendencje do zyskiwania głównej siły napędowej z machnięcia rękoma pod siebie , Mullins jest tego dobrym przykładem – http://www.youtube.com/watch?v=VSzQbiJX4Bk
Tu praca rąk jest całkiem niezła http://www.youtube.com/watch?v=glodBsVIFac