Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny basenowe statyka przed dynamika Reply To: statyka przed dynamika

szuwarek
Członek
Post count: 14
#10106 |

Z tego co wiem i zaobserwowałem to wiele osób właśnie tak robi – czyli statyki przed dynamiką, chociaż doświadczeni zawodnicy pewnie wolą startować z pierwszego strzała. Mnie osobiście rozgrzewka przez statyki pomaga tzn. skurcze pojawiają się później – minusem jest mniejsza świeżość.