Rzeczywiście – chyba nawet kiedyś to propagowano w szkoleniach na ratowników (że jak komuś ciężko basen pod wodą przepłynać, niech pod koniec popuszcza). Tyle, że z tego popuszczania można w ogóle już na stałe pod wodą zostać 🙁 – dużo by tumaczyć: proszę przeglądnąć stosowne fora i artykuły, bo dawno tam już wszystkie te kestie omawiano. Trening pływacki, a trening free to dwie różne sprawy (to odnośnie wydechów pod wodą w ćwiczeniach typowo pływackich)…