Hartur zna moje zdanie ale powtórzę je : woda, w której zawodnicy będą wykonywać statykę powinna mieć TAKĄ SAMĄ TEMPERATURĘ jak woda do dynamiki. We wszystkich zawodach, w których brałem udział, i o których słyszałem, statykę wykonuje się w tej samej niecce co dynamikę czyli po prostu w głównym basenie.
Jestem przeciwny podnoszeniu temperatury do statyki z tego właśnie powodu (trzeba przyzwyczajać się do takich warunków, w jakich będzie się startowało za granicą) ale również z innego : podwyższona temperatura przy statyce jest wbrew pozorom okolicznością niesprzyjającą. Po pierwsze w twarz i całą głowę robi się gorąco co daje to duży dyskomfort. Odruch nurkowy się nie włącza lub włącza się z mniejszą siłą. Obkurczenie peryferyjnych naczyń krwionośnych zachodzi z mniejszą intensywnością. Wreszcie w ciepłej wodzie blackout jest bardziej prawdopodobny. Jeśli komuś jest zimno (a zimno jest na ogół każdemu) to powinien ubrać się w piankę.

Ja na przykład jestem zmarźluchem. Dlatego, pomimo używania grubej pianki, pierwszą statykę rozgrzewkową wykonuję zawsze na sucho. Nie jest to optymalne rozwiązanie ale nigdy nie zamieniłbym go na ciepłą wodę.

Konkludując jestem za wykonywaniem statyki w głównym basenie. A jaka powinna być w nim temperatura? Moim zdaniem 28 stopni. Na pewno nie mniej niż 27 i nie więcej niż 29.

---

---

? -------------------------------
Tomek „Nitas” Nitka
Instruktor freedivingu Apnea Academy, SSI, PADI; Sędzia AIDA
Nitas Apnoe – kursy, warsztaty, szkolenia indywidualne z zakresu freedivingu
http://www.nitas.pl