coomin
Członek
Post count: 2
#5662 |

Witam !
24 lat; 1,70m; 63 kg żywej wagi. Pojemność płuc: VC 4.65 l, FVC IN 4.88 l (nie jestem zadowolony z tej pojemności :(). Rekordzik z 15 września 2004: (na sucho) 5 min. 30 sek. Faza I: 3:15; Faza II: 2:15. Czy trenuję ? Jeżeli chodzi o trening freedivingowy, to nie. Zdarzyło mi się nawet przez ostatnie dwa lata nie wchodzić do wody. Ale od kilku lat ćwiczę pompeczki, brzuszki, worek, szaleńcza jazda na rowerze, bardziej na kondycje i na szybkość niż na siłę (HGB 16.3) .
Pierwszy mój rekord wynosił 4 min (faza I: 3 min), i było to 3-4 lata temu. Wtedy o freedivingu nic nie wiedziałem, dlatego długo ta moja „zabawa” nie trwała, jakieś 2 miesiące. Dopiero od ok. połowy września, poznałem dokładnie co to jest freediving, i że można dużo dłużej wytrzymac w fazie II niż przypuszczałem, z tąd mój ostatni rekord.