Strona główna › Działy › Treningi i techniki › Dyscypliny basenowe › Droga do 3 cykli/25m w DNF › Reply To: Droga do 3 cykli/25m w DNF
#10160
|
Glaude ja napisałem, że przy całkowicie wypuszczonym powietrzu potrzebuję ok 6- 7 cykli. A przy wypuszczeniu ok. 2/3 powietrza uzyskałem pływalność zerową i przy niej aby przepłynąć 25 metrów potrzebowałem 4 cykle.
Dzisiaj znów wróciłem z basenu i sprawdziłem że w necku używając samych nóg potrzebuję 7 machnięć.