Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny basenowe Droga do 3 cykli/25m w DNF Reply To: Droga do 3 cykli/25m w DNF

Bronisław Kokot
Participant
Post count: 179
#10160 |

Glaude ja napisałem, że przy całkowicie wypuszczonym powietrzu potrzebuję ok 6- 7 cykli. A przy wypuszczeniu ok. 2/3 powietrza uzyskałem pływalność zerową i przy niej aby przepłynąć 25 metrów potrzebowałem 4 cykle.

Dzisiaj znów wróciłem z basenu i sprawdziłem że w necku używając samych nóg potrzebuję 7 machnięć.