hmmm.. ja mam pojemność życiową płuc 5,37 l ( tylko nie wiem czy to jest całkowita)(badanie na spirometrze) tematem zainteresowałem sie jakoś w lutym, trenuje od końca czerwca nieregularnie, troche zacząlem biegać, mój rekord to było 2:30 … ale wczoraj doszedłem do 3 min i 15 sek ..nie wiem jak to sie stało …za trzecim razem , po dwóch tygodniach niećwiczenia ( i nioszczedzania organizmu 🙂