Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • slash
    Członek
    5 grudnia 2006 at 23:19
    Post count: 6
    #6544 |

    panowie a jak wygląda typowy trening na basenie?( dla początkujących)
    ja , jak dotąd przeczytawszy informacje zawarte na tej stronie staram sie w domu cwiczyc oddech „walcząc” ze wspomnianą wyżej przeponą, ale na basenie nie chce od poczatku nabrać złych nawyków. Ile powinien trwac taki trening i jak to generalnie ma wyglądać? co robic a czego nie? 8)

    slash
    Członek
    5 grudnia 2006 at 13:48
    Post count: 6
    #6540 |

    brzmi ławo, ale jak jak pompować przeponą skoro ten mięsień nie ma czucia? jak to ma wyglądać od strony technicznej?

    Paweł.

    slash
    Członek
    4 grudnia 2006 at 14:28
    Post count: 6
    #6537 |

    dzieki. tak wlasnie myslalem. biore sie za trenowanie oddechow a potem chlup do wody.

    pozdrawiam.

    pawel. 8)

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)