[pablo1983]

#14807 |

Nad jakim jeziorem nurkujesz ? sam jesteś czy masz jeszcze kogoś ?

---

[pablo1983]

#9138 |

Widzę że nikt się nie wypowiada. To może opiszcie jak każdy z was podchodzi do sprawy, jak jesteście na wodzie i chcecie zanurkować to co robicie jaka jest wasza Procedura.
Ja przeważnie staram się wykonać 3 oddechy spokojnie przeponą uspokoić się a potem ostatni wydech max i zaciągam powietrze od dołu płuc do góry i pod wodę.

---

[pablo1983]

#14251 |

Lechu sam jesteś ze szczecinka gdzie ćwiczysz na basenie ja jestem z Miastka może kiedyś byśmy się ugadali na jakiś trening ja też dopiero zaczynam, sprzęt sobie dopiero skompletowałem

---