Forum Replies Created

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • eger
    Członek
    6 lipca 2004 at 19:49
    Post count: 14
    #11293 |

    dzieki

    eger
    Członek
    6 lipca 2004 at 19:48
    Post count: 14
    #5605 |

    1. jak wyzej wzrost cisnienia
    2. zwiekszenie rytmu serca
    3. odwodnienie

    podobie z teina czyli herbata tez nie wskazana

    i tu pojawia sie problem jak polaczyc freediving i studia ?

    eger
    Członek
    6 lipca 2004 at 08:48
    Post count: 14
    #5583 |

    trenuj ogolna wydolnosc, bez cwiczen na wzros masy miesniowej, czyli bieganie, plywanie inne tego typy rzeczy ( im wiecej parti miesni angazuje tym lepiej). Sam trening bezdechowy to nasucho glownie glowke (wizualizacje, tabele) na mokro (basen)dystans i procedury bezpipeczenstwa a jak jest glebszy niz 1.8m to i wyrownywanie cisnienia, (na wodach otwartych) procedury bezpieczenstwa,przedmuchiwanie, glebokosc, ale przede wszystkim zabawa .

    pozdrowienia
    eger

    eger
    Członek
    6 lipca 2004 at 08:42
    Post count: 14
    #15412 |

    dosc tanio czasem mozna kupic na allegro w dziale bieganie

    pozdrowienia
    eger

    eger
    Członek
    6 lipca 2004 at 08:14
    Post count: 14
    #5568 |

    probelm chyba w tym ze nie eyrownujesz cisnienia w masce zanim wezmiesz sie do przedmuchiwania uszu, a jest to podstawa. w wielu wypadkach wyrownanie cisnienia w masce powoduje efekt w postaci przedmuchania uszu. Twoja teoria z woda w nosie jest do pewnego stopnia sluszna, tzn tak dluga jak ilosc powietrza ktora masz w nosie jest wystarczajaca by wytworzyc odpowiienie cisnienie bez bolu. Ponizej pwenej glebokosci bedzie go zawsze za malo. Z wiazku z tym problemem powstaly maski lowvolume, po to aby jak najmniej powietrza dawac w maske przed wyrownaniem cisnienia i unikniecia uracu cis. Co do urazu cisnieniowego to wpelni maja chlopaki racje, naprawde uwazaj bo zabawa moze sie zle skonczyc.

    pozdrowienia
    eger

    eger
    Członek
    4 lutego 2004 at 15:24
    Post count: 14
    #15366 |

    za pianke dalem okolo 430 zl kaptur i reszte mialem
    ale kaptur szacje na okolo 100/120

    pozdrowienia

    eger

    eger
    Członek
    1 lutego 2004 at 15:55
    Post count: 14
    #15364 |

    jednoczesciowa pianka 3mm seemanna plus kaptur equesa i skarpetki 3mm
    zestaw mnies sie sprawdzil, nigdy nie zmarzlem, ale nie nurkowalem w tym zima.

    pozdrowienia

    eger

    eger
    Członek
    23 września 2003 at 17:45
    Post count: 14
    #11025 |

    bedzie milo

    pozdrowienia
    eger

    eger
    Członek
    23 września 2003 at 11:31
    Post count: 14
    #11023 |

    mozecie przedstawic jakis opis zlotu i wrazenia. bo ogolne stwierdzenie zaluj jeszcze bardziej mnie doluje.

    pozdrowienia

    eger

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)