Czy mógłby ktoś kto się dobrze orientuje objaśnić czym dokładnie jest hiperwentylacja. Wiem co się w płucach dzieje i czym to grozi, chodzi mi o to jak to się robi. Rozumiem, że chodzi o kilka pogłębionych na maksa wdechów i wydechów na chwilkę przed wstrzymaniem oddechu.
Ja sam jak już się uspokoję i pooddycham przez kilka minut przed próbą to biorę około 6 wdechów niemal do pełna (bez pakowania), jednak robię to powoli i bardzo spokojnie (najpierw przeponą potem klatką), wydycham również bardzo spokojnie.
I tu moje bezpośrednie pytanie: Czy to co robię to jest hiperwentylacja, czy też dochodzi do niej tylko w sytuacji dynamicznych, maksymalnych wdechów i wydechów przed próbą.
niestety ale to jest hiperwentylacja. Czasem nawet pod wplywem stresu oddychamy glebiej i szybciej niz Nam sie wydaje, przez co nieswiadomie wykonujemy hiperwentylacje. Odruch nurkowy nie dziala pozniej tak jak powinien. :OK
„hiperwentylacja (nadmierne oddychanie), czyli wykonywanie serii przyśpieszonych i pogłębionych oddechów na krótko przed fazą bezdechu.”
Według mnie, jeśli nie zachodzą oba załozenia, to na logikę nie jest to hiperwentylacja.
Wydaje mi się, że przy powolnym, głębokim oddychaniu „wypompowujemy” z organizmu o wiele mniej dwutleneku węgla niż przy szybkim i głębokim oddychaiu.
dla mnie po prostu kazde inne oddychanie niz tidal breathing na krotko przed nurkiem tj. wlasnie hiperwentylacja, gdyz w jakims tam stopniu zmniejszasz zawartosc CO2 w organizmie.
to o czym Ty piszesz tj definicja ksiazkowa po wykonaniu ktorej ciezko by bylo ustac na prostych nogach bez zawrotow glowy :bzik
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie oraz akceptujesz Politykę prywatnościOk, zamknijDowiedz się więcej
