tum83 wrote:

Zauważyłem, że płynąc żabką moment w którym robię sam ruch nogami a ręce idą do przodu jest mało efektywny. Potrzebuję aż 14 pełnych cykli (żabka ręce nogi, żabka nogi) do przepłynięcia 50 m.

Może to wynikać z faktu, że za wcześnie kopiesz. Przy DNFie kopnięcie trzeba opóźnić do momentu gdy ręce są już praktycznie w pozycji w jakiej zostaną po kopnięciu. W przeciwnym wypadku ramiona stawiają tak duży opór, że większość energii z kopnięcia się marnuje. Oczywiście może to wynikać również ze słabej techniki ale tego bez filmu nie ocenimy. 7 cykli na 25m to bardzo dużo szczególnie, że o ile dobrze zrozumiałem za cykl liczysz aż trzy ruchy. Jesteś albo słabo wyważony albo, masz mocno kulejącą techniką, albo i to i to.