@Olekry, na chwilę obecną zależy mi na poprawieniu bardziej kondycji niż trzaskaniu maxów. Start w zawodach mi nie grozi. Chciałbym potrenować bardziej pod rekreację, tak żeby zejść powiedzmy na 20-30 metrów i posiedzieć tam trochę. Czyli tak trochę trening bardziej pod spearfishing niż freediving, jak już będę czuł że jestem w „gazie” wtedy nie wykluczam zmiany treningu.
Na basenie czasem robię ćwiczenie 25tka-statyka-25tka-statyka, ale brakuje regularności. Ciężko z kompanem, który chciałby się podobnie bawić dlatego pomysł z ćwiczeniami na sucho.

Kwestię bezpieczeństwa odłóżmy, żeby nie rozmywać tematu, każdy z nas ma łeb na karku.

@Mateusz dałbyś lepiej jakiegoś tipa świeżakowi jak robić kondycję pod freediving, a nie kask proponujesz ;).