Co do wyników to zależy od tego jak często próbowałeś maksy, czy ktoś powiedział ci jak to należy robić, czy miałeś dobrą asekurację itp. No i oczywiście od tego jak trenujesz ale o tym nie napisałeś 🙂 Generalnie jednak jak na osobę w twoim wieku jest przyzwoicie.

Twoje oddychanie kwalifikuje się zdecydowanie jako hiperwentylacja. Przed statyką jest to jeszcze OK ale do dynamiki stanowczo za dużo.

Co do sprzętu to niestety płetwy paskowe się nie nadają. Słabo trzymają stopę przez co traci się sporo energii.

Najlepsze oddychanie przed dynamiką to oddychanie naturalne bez żadnych kombinacji. Przed zanurzeniem robisz tylko pogłębiony wydech potem maksymalny wdech (ewentualnie pakowanie) i jazda.

Te płetwy to są właśnie płetwy paskowe i nie są dobre do freedivingu. Płetwy powinny mieć pełny kalosz obejmujący piętę.

Ja osobiście uzywam 23 modeli: LF Waves (włókno szkalne), a z nie free – Stratosów (te sa dosyc twarde akurat) 🙂 Oba modele mi odpowiadają.
Skąd u Ciebie ta penwnosć, ze na pewno miękkie?. Moze warto wsztrsymać sie troche z zakupem i spóbować od kogoś pożyczyć jakieś pletwy do wypróbwania – sprawdzisz 2-3 modele? Będziesz wiedział jakie pióro Ci potrzebne i unikniesz nietrafionego zakupu. pozdrawiam

Co do quatro power to moim zdaniem do freedivingu niekoniecznie się nadają. Są wbrew pozorom sztywne i wymagają silnych nóg. Są też znacznie szersze od innych płetw co powoduje że płyniemy w lekkim rozkroku żeby płetwy nie uderzały o siebie. Pływałem w nich chyba z 8 lat i nabrałem złych nawyków.

Moim zdaniem dla osób niezaawansowanych w pływaniu w pletwach wygląda to tak:
płrtwy miękkie = łatwiejsze wyrobienie poprawnych nawyków w technice pływania, i mniejsze zmęczenie mięśni
płetwy twarde = większy ciąg, ale możliwość nabrania złych nawyków + na początek mocne obiciążenie mięsni odpowiadajacych za napęd…
Tyle, że spawa nie jest do końca taka prosta, bo słowo „miękki” czy „twardy” zależy od indywidualych cech.
Jesteś dosyć młody, więc weź po uwagę, że Twoje ciało (i muskulatura) zmienia sie. Zatem to co było dla Ciebie idealne 2-3 lata temu teraz takie byc nie musi. Dlatego mimo wszystko polecam przetestowanie przed zakupem możliwie dużej ilości sprzętu. Mam w okolicy 1 basen, gdzie mozesz u ratownika wypożyczyć płetwy. Co prawda są to modele taniutkie i niespecjalnie wyrafinowane. Sprawdź czy w Twojej okolicy nie ma takiej możliwości. Sam zaczynałem od miękkich modeli za kilkadziesiat zł, potem przesiadłem sie na bardziej zaawansowane i… kiedyś wróciłem do tych pierwszych – czułem sie jakbym na nogach miał założone nie pletwy, a woreczki nylonowe ;))
Dlatego powtarzam jeszcze raz: Jeśli czas Cię bardzo nie goni, nie kupuj „bo tak Ci sie wydaje”.
I podpowiedź nr 2: skoro maja to byc wydajne płetwy, ale nie typowo free, poszukaj w necie w czym np plywają hokeiści powodni.