Cześć. Ostatnio na nasze treningi zaczął uczęszczać nowy kolega. Kolega oprócz freedivingu dość intensywnie trenuje inne dyscypliny (siłownia, sztuki walki). Po paru tygodniach treningu free pojawił się problem – skoki ciśnienia tętniczego. Cytuję: „w niedziele: 147:90 puls ponad 80
a w poniedziałek:
125:70 p 62
a po 10 minutach
126:78 p 52”.
Czy to może być spowodowane przez freediving? Wie ktoś może coś na temat wpływu treningu free na ciśnienie tętnicze? A może chociaż ktoś ma pomysł gdzie takiej wiedzy szukać? Niestety trudno jest w internecie coś znaleźć zarówno po polsku jak i po angielsku ze względu na mnogość haseł związanych z wyrównywaniem ciśnienia. Pozdrawiam. Borys.
Niech ten kolega przez tydzień (a najlepiej 2 tygodnie) mierzy sobie 2-3 razy dziennie ciśnienie o mniej więcej tych samych porach w takich samych warunkach, np. po 10-15 min. odpoczynku (siedzeniu) i zapisuje to wszystko w formie tabelki.
Dopiero po takim okresie można będzie coś powiedzieć o jego skokach ciśnienia lub ich braku.
P.S.
Niech też nie korzysta z aparatu nadgarstkowego, są w dużej mierze niemiarodajne.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie oraz akceptujesz Politykę prywatnościOk, zamknijDowiedz się więcej
