Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • minak
    Członek
    10 czerwca 2005 at 17:08
    Post count: 5
    #5969 |

    Czy ktos z was trenuje regularnie na wodach otwartych i moglby mi polecic jakis dobry trening (jakies bezpieczne cwiczenia) dzieki ktoremy moglbym poprawic maja max glebokosc (12m).
    A tak przy okazji pytanie do Bartka „Mruwy” czy wybiera sie na jakies nurkowania w bliskiej przyszlosci?
    pozdr minak

    Tomasz Kugler
    Członek
    12 czerwca 2005 at 21:23
    Post count: 68
    #5970 |

    W dniach 14-19 czerwca (wtorek-niedziela) bede trenowal na jez.Budzisławskim i jez.Powidzkim (wielkopolska), wszystkich chetnych zapraszan na wspolne nurkowanie.
    Tomek 502 789 557

    marcinapnoe
    Członek
    15 czerwca 2005 at 16:20
    Post count: 31
    #5971 |

    W przyszły weekend jadę do Jaworzna na koparki. Jest tam głębokość ok 16 m. Wczoraj na Silezji woda była bardzo przejrzysta ale wiadomo – głębokość do 12m.
    Kilka tygodni temu byłem na jeziorze Lipie koło Gorzowa Wlk. głębokość 42 m. Jak coś to daj cynk zwykle jeżdżę samochodem.
    Pamiętaj o osobie towarzyszącej!
    Co do treningów to może ktoś inny się wypowie. Mój trening nie musi być dobry dla Ciebie. Ale np. głębokość z ciężarami ok 10kg na dół zostawiasz 1kg i z 9 do góry. 9 w dół i 8 do góry itd. Później odwrotnie. Poza tym pływać i nie bać się, przekraczaj stopniowo swoje granice i schodź coraz niżej. Zwalczanie lęku i przyzwyczajanie do głębokości to jedno ale pamiętaj – wszystko z głową i rozsądnie!
    Pozdrawiam

    stian
    Członek
    15 czerwca 2005 at 20:54
    Post count: 2
    #5972 |

    Witam, moze ktoś by sie kiedys wybrał na kamieniołom Horka ? woda wyśmienita max 30,1m jak na trening wystarczy. Na dnie jasno i pięknie 🙂

    paweł strugała
    Członek
    16 czerwca 2005 at 19:00
    Post count: 89
    #5973 |

    czołem ja prawie codziennie (jak mi się chce) jeżdze nad Soline woda 15-16stpniC żadna widoczność ok 1m ale jest -60m jak ktoś ma ochote zapraszam.

    paweł strugała
    Członek
    16 czerwca 2005 at 19:01
    Post count: 89
    #5974 |

    mój tel.602484968 :ok

    minak
    Członek
    18 czerwca 2005 at 14:57
    Post count: 5
    #5975 |

    Dodatkowo mam pytanie do freediverow z mazur bede na mazurach caly lipiec i moze ktos chcialby potrenowac?

    marcinapnoe
    Członek
    19 czerwca 2005 at 14:59
    Post count: 31
    #5976 |

    A gdzie się znajduje ten kamieniołom Horka?

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)

You must be logged in to reply to this topic.