Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • dejna111
    Członek
    20 września 2004 at 17:32
    Post count: 62
    #5689 |

    Witam wszystkich!
    Mam 14lat i zaczynam trenować freediving jak na razie to mój wynink w statyce to 2:48 ale nie chce na 100% bo wiadomo młody wiek i możliwość różnych urazów. Jak poprawić ten wynik (?) (?) (?) W płetwach mam coś ponad 40m ale są to wyniki w zupełnie nienadających się płetw do freedivingu ale zamówiłem sobie GARE 3000. Szczególną pomoc proszę Tomka Nitkę oraz PULKA. Z góry dziękuję za iformacje i sugestje bo bardzo ten sport mnie wciągnoł i chce osiągać jak najlepsze wyniki… 🙂

    buli33
    Członek
    24 września 2004 at 17:14
    Post count: 59
    #5690 |

    O treningach freediving-owych było wiele razy wspominane na forum(poszukaj). Trenuj tabele 02 , Co2 i beda coraz lepsze wyniki w statyce.
    POWODZENIA
    pozdrawiam

    dejna111
    Członek
    24 września 2004 at 21:14
    Post count: 62
    #5691 |

    Tak trenuje te tabele. Ale chodzi mi tu bardziej o dynamikę. O statykę jestem dużo bardziej spokojniejszy.

    Marcin Pulkowski
    Członek
    27 września 2004 at 23:04
    Post count: 388
    #5692 |

    Jeśli masz dopiero 14 lat, to słusznie robisz nie forsując. Sugerowałbym, żebyś skupił się bardziej na samym pływaniu, wyrobieniu sobie właściwego stylu. Zainteresuj się również technikami relaksacyjnymi. To naprawdę zaprocentuje w przyszłości. Nurkuj bardziej dla przyjemności niż dla wyniku, na rekordy przyjdzie jeszcze czas 😉

    maniek
    Członek
    3 listopada 2004 at 21:33
    Post count: 49
    #5693 |

    w sumie w twoim wieku tez gdzies tyle przepływałem i sądze ze wystarczy poprostu jak najwięcej nurkowac—ja z kolegami mielismy cos w stylu krązka do hokeja i poprostu rzucalismy gdzies i to wyławialismy startując z brzegu–mnie to dało jakies wyniki bo teraz przepłyna bez problemu i bez płetw 50m

    dejna111
    Członek
    4 listopada 2004 at 18:38
    Post count: 62
    #5694 |

    Teraz Rekord w statyce to 3:10. I bardzo sie cieszę że polepszam swoje wyniki w dynamice (bez płetw freedivingowych) i mam juz 55metrów. Bo jak już wcześniej wspomniałem w statyce szło mi dużo lepiej 😀 :OK

    dejna111
    Członek
    6 stycznia 2005 at 14:40
    Post count: 62
    #5695 |

    No statyka 3:48 a dynamika 62m. Szykuję się do zawodów. Jak myślicie mam szanse (?) (?) (?)

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)

You must be logged in to reply to this topic.