Chciałem się zapytać Was, jaka jest główna różnica między dynamiką wykonywaną w płetwach i bez płetw. Bo przecież do dynamiki w płetwach nie są potrzebne mięśnie u rąk a bez płetw chyba najważniejsze.
Tak więc uważam, że gdy chcemy się nastawić na dynamikę z płetwami to lepiej ćwiczyć trening aerobowy, który prowadzi w mięśniach do przechylania proporcji ilości włókien szybko kurczących się(głównie myślę o sprincie). Podobnie bez płetw lecz tam dochodzą jeszcze mięnie rąk, a przecież większe mięnie=większe zużycie tlenu .
Co o tym myślicie? :happy 😉
Mysle, ze na ten temat powinien sie wypowiedziec Pawel Strugala 🙂
Pozdrawiam! 🙂
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
You must be logged in to reply to this topic.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie oraz akceptujesz Politykę prywatnościOk, zamknijDowiedz się więcej
