Sam jestem ciekaw, jak spróbuje to dam znać. Z jednej strony pewnie trudniej się wyluzować i wyciszć na basenie, ale z drugiej włącza się odruch 'ssaczy’ 🙂 [chyba]

hehe ja tez mam 16 lat. Statyka to u mnie 2 min 33s , a przepłynąłem ostatnio 40m. Dziwna sprawa.

sam nie weim czemu mam taką statykę nie za długą. W sumie nie mam dużej objętości płuc, ale robiłem sobie 3 próby w odstępie małym czasowym i za każdym razem wychodziłem lekko powyżej 2min. Potem 2 wdechy i wszystko ok na nowo. Mogę robić dużo statyk z rzędu i mi to nie przeszkadza, jestem przyzwyczajony, może to od tego, że jak byłem młodszy to jak jeździłem na wakacje do Chorwacji to non stop nurkowałem po muszelki :jezyk (mało prawdopodobne ale kto wie). I w sumie mam dosyć małe spalanie w czasie nurkowania, z tego co zauważyłem. Co człowiek to inaczej chyba bo inaczej to już nie mogę sobie wytłumaczyć tego.

wilhelm Wiesz ja nurkuję od 7 roku życia. W prawdzie tylko na wakacjach. Ale zawsze mam jakiś postęp pomiędzy jednym, a drógim sezonem. Statyki nie ćwiczę, chyba że jak nurkuję.
Jak miałem 7 latek to tata dał mi piankę jakąś staruszkę płetewki i maskę z jedną szybką taką wielgachną i uczył mnie. On zaczął w czasach głębokiej komuny. Mieszkał w Gdyni, a więc po pare godzin spędzał w Bałtyku bendąc w moim wieku. W zasadzie, jak on zaczynał to w Polsce można było policzyć osoby nurkujące na palcach jednej ręki. Potem udało mu się jakoś załatwić kuszę i non stop strzelał. Wyniki miał niezłe. Szczególnie szczupaczek który był maleńki i przypominał kłodę. Na zdjątkach widziałem to miał z 1,2m. Jego statyka to jak powiedział jest troszkę ponad 3 min. W sumie to było ponad 3 min bo treraz mu nie bardzo wolno po operacji. Więc nauczyciela miałem dobrego. Testował nawet jakiś sprzęcior dla instytutu badań wód morskich(czy coś takiego :jezyk ). W kazdym razie przy tej statyce miał wynik w dynamice w dół -25m i to nie w takich wypaśnych płetwach jak obecnie są dostępne na rynku.
Tak więc z tatą morsem zacząłem nurkować i co roku do wody z nim. Nauczył mnie wielu żeczy, a ja kożystałem z jego dobrych i złych doświadczeń. I przez to,że nie było wielu okazji do nurkowania w ciągu roku to jak byłem na wakacjach tydzień do 3 tygodni tonurkowałem ile się dało. A jako młodziak miałem zajawkę, żeby wyciągać puste muszelki z wody, bo ładne są. To nurkowałem po 10m w takich mięciutkich krótkich płetewkach i to notorycznie. Wynużam się po czym przepływam metr i znów zapieprzam w dół. I nieraz siedziałm tak do 4,5 h w wodzie. Tylko jak wyłaziłem to się trząsłem jak nie wiem co. Tak więc jestm odporny na wiele równych wyników z rzędu, ale jak ide na maxa o potem za zwyczaj nie nurkuję już dłużej niż 0,5h bo sił nie mam. Nie chodzi o nogi tylklo o wysiłek organizmu, walkę z przeponą itp. Tak więc jestem dosyć wytrzymały mimo słabej kondycji nad wodą. 😀

nie wiem po co mi to piszesz i co ma piernik do wiatraka, dajesz nura tylko w wakacje po muszle itp. i nie ecwiczysz statyki, to co sie dziwisz ze masz slaby wynik – ja tez statyki nie cwicze wiec nie spodziewam sie w tym zakresie poprawy… proste

PS. uczył Ci i uczył… i moglby Cie jeszcze Twoj tatko ortografii poduczyc, to taka mala dygresja 🙂

:happy %) :d 🙂 :p 8) :j 🙁 😮 :[] hihi! :wow :jezyk :bzik :evil

piernik do wiatraka ma bardzo wiele (mąka). Mówię, że nabrałem dużo doświadczenia, i mimo nie długiej statyki moge czasem głęboko zejść, no i, że jestem w związku z tym w komfortowej sytuacji, bo przykładowo założyciel tematu wcześniej nie ćwiczył, a jakby tak od małego nurkował to byśmy tu mistrza mieli. 😛 pozwolę sobie zacytować ciebie 10% talent 90% ciężka praca. Czyli ma duże szanse mieć b. dobre osiągi, ale ćwiczyć ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć musi.

Zrobiłem 5 prób i każda miała po ok 2.15 Chociaż dużo nie walczyłem z przeponą. Bez hiperwentylacji. Robiłem zgodnie z poradą zamieszczoną na stronie.

Uf na szczescie nie mam tego typu przejściowych trudności. Po prostu włażę do wody i nurkuję. Tylko zazwyczaj w pierwszy dzień staram się luźno, a potem to już nie gra roli. Zastanawiam się czy by na basen nie chodzić. Ćwiczę 3 razy tygodniowo Muay Thai i nie bardzo mam kiedy wcisnąć basen 🙁 .