Witam! Ważę ok 95kg ale nie jestem gruby 🙂 Czy ma to jakiś wpływ na czas jaki jestem w stanie wytrzymać bez oddechu? Tzn czy moja masa mięśniowa potrzebuje więcej tlenu i wtedy wytrzymuję krócej? Wiem że zależy to od wytrenowania ale czy jeżeli ważyłbym np 80kg z takimi samymi płucami to wytrzymałbym dłużej?
Mniejsza masa = mniejsze złużycie tlenu.
W kategoriach takich jak dynamika może to mieć znaczenie. Warto trenować bieganie – rozwijać mięśnie nóg. Wyższe partie mięśni są mniej ważne.
Przy statyce możesz osiągać lepsze wyniki bez względu na to ile ważysz, bo nie wykonujesz żadnych ruchów.
Najważniejsze aby zwiększyć w swoim organiźmie poziom tolerancji CO2.
Jeżeli ktoś jest gruby nie znaczy odrazu, że jego organizm spala niewiadomo ile CO2, trzeba pamiętać, że u „grubasów” zalega NIE tkanka mięśniowa, ale tkanka tłuszowa – a to kolosalna różnica 😉
mi się wydaje, że bardzo duży, mięśnie są przeraźliwie tlenożerne i ich pakowanie na pewno nie służy osiągom w free, zresztą wystarczy popatrzeć na czołowych mistrzów żeby się przekonać jak należy wyglądać i ile ważyć 😀
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie oraz akceptujesz Politykę prywatności
