Marcin Baranowski   Na pierwszy rzut oka tematyka niniejszego artykułu wydaje się być banalnie prosta. Skoro płyniemy na wstrzymanym oddechu jedynymi czynnikami determinującymi maksymalny dystans możliwy do pokonania powinny być: ilość tlenu zmagazynowana w organizmie oraz tempo jego zużycia. W rzeczywistości kwestia ta jest o wiele bardziej skomplikowana. Tych czynników jest więcej i mogą być […]

Marcin Baranowski   UWAGA! Hiperwentylacja znacznie zwiększa ryzyko utraty przytomności w trakcie wstrzymywania oddechu. Wszelkie eksperymenty z jej stosowaniem należy wykonywać przy bezpośredniej asekuracji ze strony odpowiednio przeszkolonej osoby. a Jeżeli osobę niemającą żadnych doświadczeń z freedivingiem poprosimy o to by wstrzymała oddech tak długo jak da radę, niemal na pewno wykona ona wcześniej kilka […]

Tomasz „Nitas” Nitka Niniejszy tekst adresowany jest do osób podejmujących pierwsze próby nurkowania z zatrzymanym oddechem. Osoby takie często nie zdają sobie sprawy z zagrożeń, jakie towarzysza tego rodzaju aktywności, ani nie wiedza jak postępować, by tym zagrożeniom zapobiegać. Mam nadzieję, że lektura tego artykułu ustrzeże przynajmniej niektórych z nich przed konsekwencjami wypadku, które we […]

„Don’t worry be happy” czy „Killing me softly”? Marcin Baranowski Praktycznie każdy freediver spotkał się kiedyś z negatywnymi uwagami na temat uprawianego przez siebie sportu. Najczęściej pojawiają się opinie, że nie dotleniamy mózgu i obumierają nam od tego szare komórki. Oczywiście zapewniamy, że to nieprawda i nic nie grozi naszym bezcennym neuronom. Jednak gdzieś głęboko […]