Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny basenowe dystans bez necka i z neckiem? Reply To: dystans bez necka i z neckiem?

Bartek Janiszewski
Participant
Post count: 1204
#9062 |

Ile więcej to kwestia indywidualna. Jedno jest pewne – ciężarek szyjny pomaga w fazie lotu oraz w utrzymaniu neutralnej pływalności więc oczywiste jest że do przepłynięcia danej odległości potrzeba jest mniej ruchów. Ja bez necka 25m robie na 5-6 cykli a w necku zazwyczaj 4 cykle ale można i mniej.

8)