Strona główna › Działy › Treningi i techniki › Dyscypliny basenowe › dystans bez necka i z neckiem? › Reply To: dystans bez necka i z neckiem?
#9062
|
Ile więcej to kwestia indywidualna. Jedno jest pewne – ciężarek szyjny pomaga w fazie lotu oraz w utrzymaniu neutralnej pływalności więc oczywiste jest że do przepłynięcia danej odległości potrzeba jest mniej ruchów. Ja bez necka 25m robie na 5-6 cykli a w necku zazwyczaj 4 cykle ale można i mniej.
8)