Strona główna Działy Początkujący Początkujący prosze o wskazówki Reply To: prosze o wskazówki

lechu
Członek
Post count: 62
#8824 |

Mysle,ze z neckiem doplynąłbyś do ściany i dalej.Naprawde dobry neck to znaczne ułatwienie.Robiąc podobny trening do Twojego robiłem 3 – 4 statyki i zaczynałem pływać. Najpierw powoli, tak żeby pływać jak najdłużej, później dopiero tak żeby „robić” dystans.No i raczej więcej niż 3 – 4 statyki to bez pianki ciężko wytrzymać…