Strona główna › Działy › Początkujący › Początkujący › prosze o wskazówki › Reply To: prosze o wskazówki
#8824
|
Mysle,ze z neckiem doplynąłbyś do ściany i dalej.Naprawde dobry neck to znaczne ułatwienie.Robiąc podobny trening do Twojego robiłem 3 – 4 statyki i zaczynałem pływać. Najpierw powoli, tak żeby pływać jak najdłużej, później dopiero tak żeby „robić” dystans.No i raczej więcej niż 3 – 4 statyki to bez pianki ciężko wytrzymać…