no z tymi minutami to przesadziłem 😉
bardzo dziekuje radek za odpowiedz…
Co rozumiesz pod pojeciem – ogolnorozojowka (oczywiscie chodzi mi o ogolnorowojówke skierowaną pod freediving) ??
druga sprawa to trening na wzmocnienie odpornosci na kwas mlekowy – nie mam pojecia co to za trening 😛
pzdr dla wszystkich !!!