Strona główna Działy Różności Różności Stepanek odchodzi z Performance Reply To: Stepanek odchodzi z Performance

nostres
Członek
Post count: 406
#22400 |

Robiac wydech po prostu rozluzniasz miesnie i pozwalasz by powietrze samo sobie uszlo, luzik.
Wspomagany wydech to powyzsze + napiecie miesni aby pozbyc sie wiekszej ilosci powietrza. Powyzsze + zgiecie brzucha to pozbycie sie jeszcze wiekszej ilosci. Powyzsze + revers pack (wyciagniecie powietrza z „brzucha” do gardla i jego wyplucie) to jeszcze mniej powietrza w plucach a tym samym napiecie i ucisk miesni ktore poruszaja plucami, czyli to samo uczucie ktorego doswiadczasz pod wplywem cisnienia na glebokosci. Symulacja.

Dzisiaj robilismy free immersion na rozgrzewke, potem opuszczono nam talerzyk do 30m. Bardzo chcialem zrobic nowe PB wiec zszedlem pod talerzyk na 31. Po dwudziestu metrach – sink faze. Ja i dwoch nowych kumpli zrobilismy nowe PB, jeden kolo tez zrobil 30 ale mial BO wracajac, blisko powierzchni czyli tam gdzie najczesciej ma to miejsce. Mielismy opuszczac na 40 ale w ciagu paru minut fala sie chyba podwoila i zalewalo fajke tak ze nie mozna bylo sie wentylowac. Musielismy sie zwijac, nakarmilismy ryby, chociaz dzisiaj nie widzialem ani jednej. Wrocilismy do portu tuz przed burza i pojechalismy wszyscy na porzegnanie do knajpy. Wymienilismy maile. Z jednym lowca ponurkuje w lecie bo mieszka przy tym samym jeziorze co ja (Lake Michigan) Kubanscy spearos to byla wiekszosc na kursie. Zeszli na 20-25m i wszyscy byli z siebie zadowoleni, lowcom w zupelnosci to wystarczy wiec ich przygoda z Performance tutaj sie konczy. Dwoch z nas jednak zapisalo sie na poziom zaawansowany w listopadzie na Hawajach, Big Island. To ulubione miejsce Performance bo od osmiu lat pogoda nie pokzyrzowala im planow, zawsze ocean jest tam prawie plaski bez fali i zawsze plywaja dookola nich dzikie delfiny wiec kursanci maja wesole miny 🙂
Jutro nie musze do Performance wstac wiec dzisiaj wcale nie ide spac!
:OK narazie