Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny basenowe Proszę o rady – 6 minut i ciemność :) Reply To: Proszę o rady – 6 minut i ciemność :)

darrras
Członek
Post count: 114
#6570 |

Wziąłem się za te tabelki dzisiaj, zrobiłem tabele A na czasie 2:50 i chyba troche zbyt łatwo mi poszło, nie wiem.

Mam jeszcze pytanko techniczne, kiedy wstrzymujecie oddech to jak blokujecie powietrze ? Bo kiedy robie to gardłem, to po którejś tam próbie zaczyna mnie boleć, a trzymając się za nos z kolei nie mogę się do końca odprężyć.


@Clip7
– waże 68 kg