Strona główna › Działy › Treningi i techniki › Dyscypliny basenowe › Proszę o rady – 6 minut i ciemność :) › Reply To: Proszę o rady – 6 minut i ciemność :)
#6570
|
Wziąłem się za te tabelki dzisiaj, zrobiłem tabele A na czasie 2:50 i chyba troche zbyt łatwo mi poszło, nie wiem.
Mam jeszcze pytanko techniczne, kiedy wstrzymujecie oddech to jak blokujecie powietrze ? Bo kiedy robie to gardłem, to po którejś tam próbie zaczyna mnie boleć, a trzymając się za nos z kolei nie mogę się do końca odprężyć.
@Clip7 – waże 68 kg