Zawroć kiedy poczujesz ze nie mozesz sie dalej przedmuchiwac.
Zawroc kiedy poczujesz dyskomfort, strach, panikę, ból lub inne nieporządanie uczucie.
Acha nie sugerował bym sie za bardzo tym ze jesli w basenie robisz 75m to mozes spokojnie nurkowac na 30m. To tez jest kwestia indywidualna. Ja np. w basenie średnio robie zaledwie 85m i statyke ponad 5min a mimo to nurkowałem na 45m głebokosci i nie osiągnąłem jeszcze swojego maximum. Natomiast znam osoby ktore robią dynamiki powyżej 100m ale mimo to z roznych przyczyn mają problemy z zejsciem ponizej 30m.
Jak widzisz temat jest rzeką lub moze lepiej napisac oceanem. Twoj progres bedzie zalezał od treningu natomiast bezpieczenstwo od organizacji nurkowania. Jesli zdazy sie ze bedziesz nurkowal sam bez liny, smyczy itp, rekreacyjnie, to nie nurkuj na wiecej niz 60% swoich mozliwosci.
Pozdrawiam,
Bartek