Karol jeśli interesuje Cię ta tematyka, przeczytaj artykuł Roberta Cetlera „Trening mentalny w nurkowaniu – wstęp”. Opisany jest tam obszernie mechanizm wizualizacji, niestey Robert nie podał przykładów konkretnych ćwiczeń, (ale mistrzowi trzeba to wybaczyć, pewnie poprostu brakuje mu czasu 😉 ).
Wizualizacja, motyweacja… skąd u Ciebie zaiteresowanie tak poważnymi aspektami treningu na samym początku Twojej przygody z nurkowaniem na wstrzymanym oddechu? Zadziwiająca postawa, bo niekiedy nawet profesjonalistom brakuje chęci na taki dodatkowy trening.
Artykuł znajdziesz wchodząc z głównego menu strony w treningi. 🙂 :OK