Wszystko zależy od grubości skafandra i trochę od indywidualnych preferencji zawodnika. Zazwyczaj jest to od 0 do 1,5 kg. Jeżeli jesteś początkujący to lepiej zacznij od jak najmniejszych ciężarków.

Zobacz też w dziel „Treningi” lub „Sprzęt”

Pozdrawiam Radek
:OK 😉