Ja myślę że to jest symptom przetrenowanie..dlatego dam sobie kilka dni odpoczynku…
Na pierwszym miejscu zmniejszę sobie czas bezdechu do 1:30.

Trochę możesz mieć racje z tą hiperwentylacją..bo ostatnio wziąłem sobie rade Stargrasa do serca i starałem się oddychać po między próbami spokojnie i równo:)

Postaram się też bardziej skupić na relaksacji:)

Dzięki że mi to wszytko jasno wyjaśniłeś

:OK