Nie jestem ekspertem ale pojemności płuc raczej nie możesz sobie powiększyć jest okreslona i nie mozna jej „ćwiczyc” i sie nie zmienia. Mnie brak Mouthfila zablokował na 39-40. Ostatnio udało mi sie troche załapać ta technike i poszedłem pare metrów dalej 🙂