No to może ja teraz dorzucę 2 zdania od siebie.
Na początek tak ogólnie:
Osobiście uważam, że w dłuższej perspektywie czasu jedyny skutek jaki może przynieść Walking Apnea jest taki, że wreszcie ktoś porządnie rozwali sobie łeb.
Walking Apnea w mieszkaniu, w parku, po drodze do pracy, wreszcie Walking Apnea na schodach w bloku, wreszcie Walking Apnea na wydechu (bo czemu by się dodatkowo nie skatować?) – pomysłowość ludzka nie ma granic… „Dziś zrobiłem 3 piętra na bezdechu”, albo „spacerując po mieszkaniu zrobiłem łączny dystans 100 metrów”. Tak. I pewnie schody były z gumy, a wszystkie sprzęty + podłogi w domu z gąbek. Do tego uważny asekurant w odległości 50 cm…
Wiele osób z tego forum pewnie już wie, że jak się trochę postaramy to i przy statyce na sucho można sobie krzywdę zrobić:
http://www.freediving.com.pl/forum.php?fk=690&id=14731615#f14731615
Wystarczy zrobić określony ciąg czynności. Dla niewtajemniczonych podam ogólny przepis: hiperwentylacja + próba na wydechu. Przy tego typu eksperymentach „odpadają” czasem nawet osoby, którym dotąd nigdy BO się nie przydarzył.
Osobiście sam czasem robię próby na sucho – to dobre narzędzie by na przykład wypracować sobie optymalną rozgrzewkę do statyki, nauczyć się wyluzować podczas bezdechu itp…
Ale jak czytam, że początkujący kolega przez 2 godziny codziennie katuje się tabelami, to zaczynam się zastanawiać kiedy jego organizm zaprotestuje i czy będzie to protest łagodny (symptomy przetrenowania), czy skończy się poważniejszym uszczerbkiem na zdrowiu.
Perry: Moim zdaniem nie ma prostego przełożenia Walking Apnea na próby w dynamikach. Możesz sobie teoretyzować, że przeszedłeś tyle i tyle, więc przełoży się to na określony wynik w wodzie. Doświadczenie mówi, że w większości przypadków wcale nie. Bo w wodzie wszystko jest inaczej: inna pozycja ciała, inne mięśnie pracują, nawet inaczej (często nieświadomie) przed próbą oddychasz.