Maciek, jak to się przelicza?
Ja ostatnio zrobiłem PB na całkowitym wydechu -14m. Robię wydech, przeponą wypycham resztki powietrza, revers pack i dopiero jak brzuch całkowicie zapadnie się pod żebra, nurkuję. Zaczynałem od 5,6 metrów, po roku jest 14m i czuję się tak zgnieciony że ledwo mam siłę wyciągnąć się do góry.
Czy FRC to częściowe opróżnienie płuc? Bo jeśli robisz to co ja i schodzisz na -31 to wielki szacunek.
Pozdrawiam,
Bartek