Witajcie !

Jestem (bardzo początkującym) free diverem. Moje dotychczasowe doświadczenie z tym sportem to rekreacyjne nurkowanie w jeziorze na może 2-3 metry. Plus raz w bardzo czystym i głębokim jeziorze (Trzebin koło Człopy) na około 4-5 metrów na chwilę. Wtedy jeszcze nie wiedziałem, że istnieje coś takiego jak free diving 🙂

Ćwiczę sobie w miarę możliwości codziennie przed spaniem statyke ( życiówka to jak na razie 3:06) jakieś 5 min po zrobieniu tabelki CO2.

Jako, że wracam na studia do Poznania to mam zamiar 2-3 razy w tygodniu chodzić na basen i ponurkować na te 5 m i obyć się z głębokością i wzrastającym ciśnieniem.

Mam zamiar intensywnie ćwiczyć dynamikę. Moim celem jest do końca listopada osiągnąć ok. 50m w DNF 🙂

Macie może dla mnie jakieś rady ? Ze sprzętu posiadamy okulary pływackie, zacisk na nos zrobiony z takiej podbijanej guma klamerki ale majsterkuje cos bardziej profesjonalnego. Do tego wielki worek chęci 🙂