Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny głębokościowe wyrównywanie ciśnienia – prośba o poradę Reply To: wyrównywanie ciśnienia – prośba o poradę

muchaa405
Członek
Post count: 61
#9989 |

próbuj wyrównywać kiedy wydaje się to być niepotrzebne tzn. w chwili kiedy nie czujesz jeszcze żadnego ucisku w uszach,jeśli dalej nie – dociśnij mocno brodę do mostka,to udrożni częściowo przewody słuchowe – będzie łatwiej. Gdy to zawiedzie odwróć się głową do powierzchni i spróbuj raz jeszcze.