Strona główna › Działy › Treningi i techniki › Dyscypliny basenowe › Rady dla początkującego. › Reply To: Rady dla początkującego.
#10666
|
Dobrze podgrzewaj, podgrzewaj bo nudy na forum straszne 😉
W Rybniku ostatnią długość płynąłem każdym znanym mi stylem 😀
Co do maksów to mam podobne podejście. Praktycznie wcale ich nie robię. Też uważam, że lepiej zrobić kilka powtórzeń submaksymalnych (tak naprawdę zwyczajnie mi się nie chce 8)