Strona główna › Działy › Zdrowie, urazy i fizjologia freedivingu › Zdrowie, urazy i fizjologia freedivingu › Przedmuchiwanie a ból uszu i krwotok › Reply To: Przedmuchiwanie a ból uszu i krwotok
#10863
|
no widzisz. Lepiej wcześniej niż później, stary numer. Jak boli to jeszcze nie ma końca Świata. Metr do góry i przejdzie, a jak nie przechodzi to zatkaj nos i zrób coś jaby anty-valsalva (wciągnij nosem). Wysmarkaj konretnie nos przed nurkowaniem i powoli. Każdy się przedmucha, nawet babcia głucha i dziadek bez ucha 🙂 ale powoli.