Strona główna › Działy › Treningi i techniki › Dyscypliny basenowe › Rady dla początkującego. › Reply To: Rady dla początkującego.
#10650
|
Niezły hardkor z Ciebie, robisz 4 tabelki pod rząd :wow
Te cele dotyczą kolejnych sesji treningowych. Robisz jedną tabelę dziennie, jak wykonasz ją bez problemów to sobie utrudniasz zmieniając czasy i robisz znów tą jedną po modyfikacjach.
Ja robię zwykłą tabelę na CO2. Teraz najczęściej jednak robię taką z jednym oddechem pomiędzy statykami bo jest znacznie krótsza.