Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny basenowe Rady dla początkującego. Reply To: Rady dla początkującego.

Marcin Baranowski
Moderator
Post count: 667
#10650 |

Niezły hardkor z Ciebie, robisz 4 tabelki pod rząd :wow
Te cele dotyczą kolejnych sesji treningowych. Robisz jedną tabelę dziennie, jak wykonasz ją bez problemów to sobie utrudniasz zmieniając czasy i robisz znów tą jedną po modyfikacjach.

Ja robię zwykłą tabelę na CO2. Teraz najczęściej jednak robię taką z jednym oddechem pomiędzy statykami bo jest znacznie krótsza.