Aharonem Solomons którego porady poleca Mati ma jeden odcinek dokładnie głównie tym.
Bardzo dobrze się to ogląda, bo pan ma poczucie humoru i robi z tego użytek.
link:
http://twitcam.livestream.com/ea0wa

(Q&A session Webinar with Aharon Solomons, AIDA instructor Trainer. aerobic, anaerobic, noseclips etc’.)