Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny głębokościowe Jak głęboko schodzicie bez mouthfila? Reply To: Jak głęboko schodzicie bez mouthfila?

Mateusz Malina
Participant
Post count: 480
#10534 |

Oboje macie racje. Pojemnosc pluc w spoczynku sie nie zwieksza, tkanka juz nie rosnie. Jednak poprzez cwiczenia mozna zwiekszyc elastyczosc miesni miedzyzebrowych, sprawic by klatka piersiowa byla bardziej elastyczna i wlasnie to skutkuje „wieksza” pojemnoscia i to jaknajbardziej da sie cwiczyc :OK